为缓解2026届毕业生在考研、考公、求职方面的压力，让学生能够在户外放松身心、增进情谊，11月3日，计测工程学院在义乌户外农场组织开展了“毕业同行，心灵续航”2026届毕业生心理团建活动。此次活动由学院辅导员王昭辉带队，20余名毕业生代表参与。
活动伊始，王昭辉向全力备战考研、考公、求职的同学表示慰问，希望大家通过此次团建，在自然与陪伴中舒缓压力，同时以团队凝聚力为奋进路上的学子们注入温暖底气与前行动力。
在心理团辅环节，伴随着舒缓的音乐，全员参与轻量冥想，在深呼吸与正念引导中平复焦虑、沉淀心绪；“情绪垃圾桶”活动趣味十足，同学们将备考压力、心理困惑匿名写在便签纸上投入“垃圾桶”，以轻松方式释放内心压抑；“人力火车”等互动小游戏打破距离感，大家默契配合、欢笑不断；歌曲接龙环节中，耳熟能详的旋律响起，全体参与同学齐声合唱，在激昂与温情的歌声中释放情绪、提振精神。
在随后的考研慰问交流环节，多位考研、考公同学主动分享备考心得与现实困惑，从知识点攻坚的难点到心态调节的实用技巧，坦诚交流引发广泛共鸣。其他同学认真倾听、积极回应，纷纷送上真挚鼓励与切实建议，点滴关怀汇聚成温暖而坚定的班级力量。
此次心理团建活动不仅有效缓解了毕业生的心理压力，更进一步筑牢了团结协作的纽带，增强了集体的凝聚力与向心力。来自同窗与师长的支持与陪伴，将成为同学们在考研、考公与求职路上坚定前行的强劲动力，助力他们不负韶华、逐梦启航。
