为扎实推进大学生心理健康教育工作，破除学生对于精神疾病的认知误区，引导其树立身心并重的科学健康理念。11月12日中午12点，我院心理健康发展中心在航宇楼302教室开展了以“走近我们的精神世界”为主题的精神卫生专题讲座。本次讲座特邀义乌市精神卫生中心精神科主治医师丁仁峰担任主讲。丁医生拥有丰富的精神与心理疾病临床诊疗经验，对学业压力、人际交往、情绪困扰等各类心理问题的评估疏导有着独到见解。
本次讲座从健康的定义切入，阐释了躯体系统和精神系统的相互联系，点明了心理健康对于大学生适应校园生活、实现个人成长的重要意义。针对同学们普遍存在的认知困惑，丁医生辨析了精神障碍与一般心理问题的概念区别，呼吁大家不要把精神疾病视作洪水猛兽。他指出，重性精神疾病在人群中占比并不高，当代大学生更多面临的是焦虑、抑郁等常见心理困扰，不必过度恐慌，但也不能忽视自身发出的心理预警信号。在治疗干预知识的科普部分，丁医生系统介绍了心理咨询、药物治疗、电休克治疗等多种干预方式，纠正了“心理问题只能靠吃药解决”的片面认知。他指出，多数心理困扰由心理社会因素诱发，专业的心理咨询可以发挥良好的疏导作用。同时，他鼓励同学们树立自我关怀的意识：成年人拥有自我调节的内在力量，自己才是自己最好的心理医生。同学们既要学会觉察情绪，必要时也要敢于主动寻求专业帮助。
整场讲座将晦涩的专业知识通俗化，有效消解了大部分同学对于精神疾病和心理问题的病耻感，提升了同学们的心理觉察能力与自我关怀意识。不少同学表示，讲座厘清了以往的诸多认知误区，也为日后疏导负面情绪、应对心理困惑提供了专业的指导。
